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April 22, 2026 by rinchen

达赖喇嘛尊者：守护我们唯一的家园地球，每一个个体都责无旁贷

我们如今已身处21世纪。我认为，现在人们对全球变暖或环境问题已产生了高度的关注。

在我看来，这是一个令人欣慰的迹象。我认为，守护我们唯一的家园——这颗星球，绝不仅仅是政府的责任；全人类、每一个个体都责无旁贷。无论是生态环境问题，还是全球变暖现象，其影响往往并非显而易见。正因如此，这是一个极其严肃且重大的议题。

变革始于个体。将关注并解决这一全球性问题融入我们的日常生活，应当成为我们生活的一部分。因此，在日常生活中，我们应当时刻保持审慎的思考。

只要我——作为一个个体——率先付诸行动，随后便会有十人、百人、乃至十万人相继效仿，最终必将汇聚成一股足以产生深远影响的力量。

April 8, 2026 by rinchen

西藏各地的僧人成为中共任意迫害的对象

不论你在西藏的哪座寺院里当僧人或尼姑，都有可能成为中共任意迫害的对象。泽噶嘉措（མཛེས་དགའ་རྒྱ་མཚོ་）、达尔杰(དར་རྒྱས་)、桑木旦（བསམ་གཏན་）、巴丹益西（དཔལ་ལྡན་ཡེ་ཤེས་）是来自在西藏不同地方和寺院的僧侣，但他们都成了中共如何任意打压和迫害西藏僧人的无辜受害者。在当今的西藏，发生这种糟蹋藏人基本人权的事情是常例。

西藏安多地区臧阿柔克（今“青海省”“海南藏族自治州”同德县河北乡）石藏寺48岁僧人泽噶嘉措于去年7月初在安多宗喀斯楞喀尔（今“青海省”首府西宁市）治病就医期间被中共警方拘捕。原因据说是他曾向境外汇过款。他在今年1月份获释，但因关押期间生活条件差，加之遭酷刑，身患多病，并且目前仍受到中共的严密监控，行动自由受限。

据悉，2002年，他曾在印度南部的色拉寺学习佛法，并于2003年返回西藏后，在阿柔克拉加寺（坐落在今“果洛藏族自治州” 玛沁县拉加镇）的高僧吉美坚赞创办的民族职业学校就读，毕业后回石藏寺任教。

西藏朵康瓦秀色达（今划入中国四川省的西藏地区“甘孜藏族自治州”色达县）的一名叫达尔杰的僧人被失踪5年后，最近才得知原来他被中共秘密关押并已判处七年有期徒刑。

据报道，达尔杰，63岁，于2012年8月，在拉萨遭秘密关押，罪名是他向达赖喇嘛尊者供奉祈愿供品并协助僧人逃往印度。在过去的五年时间里，家人和外界对他的下落和状况一无所知。他被中共秘密关押并判处七年有期徒刑的消息最近才被家人和外界知晓。

2021年，安多地区迪擦部落（今“青海省”“海东地区”“化隆回族自治县”“雄先藏族乡”）的支扎寺僧人桑木旦因通过微信分享流亡藏人民主选举相关图片而遭到当地中共警方拘押。据报道，去年12月份警方将桑木旦的遗体送还支扎寺，并声称，他因突发疾病抢救无效而死亡，不但没有提供任何病历和死亡相关的证明，而且强令该寺的僧侣不得透露桑木旦死亡相关的信息。

西藏康区哲霍尔（今划入中国四川省的西藏地区“甘孜藏族自治州”甘孜县）甘孜寺僧人巴丹益西被判刑六年，据悉，他获刑的主要原因是为当地学生在假期教授藏文。他目前被关押在“西藏自治区”曲水监狱里。这所关押着许多藏人政治犯的监狱坐落在拉萨市曲水县聂当乡。

April 1, 2026 by rinchen

达赖喇嘛尊者发表声明支持教的和平呼吁

我谨对教宗良十四世于圣枝主日弥撒中所发出的和平呼吁表示由衷支持。他呼吁放下武器、摒弃暴力，这一信息深深打动了我，因为它触及了所有主要宗教教义的核心本质。

事实上，无论我们审视基督教、佛教、伊斯兰教、印度教、犹太教，或世界上任何伟大的精神传统，其核心讯息都是一致的：爱、慈悲、宽容与自律。暴力在这些教义中并没有真正的立足之地。历史一再向我们证明，暴力只会滋生更多的暴力，绝不可能成为持久和平的基础。

任何冲突的长远解决之道，包括我们在中东地区或俄罗斯与乌克兰之间所看到的冲突，都必须建立在对话、外交与相互尊重之上，并且要始终牢记，在人类最深层的本质上，我们彼此皆为兄弟姐妹。

我衷心呼吁并祈愿，暴力与冲突能够早日结束。

达赖喇嘛（签名）

2026年3月31日（中文译文来源：脸书达赖喇嘛 https://www.facebook.com/dalailamaworld

March 25, 2026 by rinchen

自由之家报告显示，西藏仍处在自由度为零的状态中

根据监督机构自由之家（Freedom House）3月19日发布的《2026年世界自由度报告》，西藏的全球自由度评分已连续三年为零；由此可见，西藏仍处于极度不自由的状态中。

在自由之家基于2025年状况与数据编制的《2026年西藏概况》中，西藏的政治权利得分为-2分（满分40分），公民自由得分为2分（满分60分），两项合计，综合得分为0分（满分100分）。

西藏得分为0分，与南苏丹并列，在所考察的208个地区中排名倒数第二。相比之下，朝鲜得3分（满分100分），排名高于西藏。在2024年和2025年的报告中，西藏均获评0分，打破了此前连续8年总分维持在1分的情况。很显然，西藏境内的人权状况在持续恶化。

中国的民族团结法

中共于3月12日正式颁布《民族团结进步促进法》，将法律化其在西藏一直实施的糟蹋人权和文化灭绝政策。

该“法”正式将“少数民族”列为同化对象，通过强制要求少数民族儿童使用汉语（通常在中共的寄宿学校中）进行学习，以法律手段消灭“少数民族”语言和民族意识并促进习近平的“中华化”进程。

近年来，中国针对西藏儿童设立的寄宿学校，在规模和数量上突飞猛进，其将藏人儿童与他们的家庭相分离，并剥夺了他们接触藏民族的文化、语言及身份认同的权利，因此其行为被美国国际宗教自由委员会2025年度报告定性为“强制同化”和“文化灭绝”。

中共的“民族团结法”背离了中共自己在国内和国际上所做出的让“少数民族”享有保护其独特的文化和传统的权力的承诺。中共的“民族团结法”直接削弱了它自己的“民族区域自治法”，毫无掩饰的把民族同化政策赤裸裸地搬到台面上。

达赖喇嘛转世相关的事宜

自由之家的报告中西藏在政治权利方面的得分为负分的一个关键因素在于中共在西藏试图控制藏传佛教并强行制定宗教信仰的规则。

该报告分析了中国关于对达赖喇嘛转世事宜拥有专属管辖权的宣称。

据自由之家报告，如今在西藏，如果藏人想谋到公职，他们首先必须公开放弃其宗教信仰；藏传佛教神职人员也被迫宣誓效忠于中共的意识形态。此外，中共还对寺庙及宗教机构的日常运作进行严密监控，近期出台的一项法律还禁止未成年人加入宗教团体或走进寺庙等宗教场所。

2025年达赖喇嘛尊者的九十诞辰，对于一直在它的领导下为坚守藏民族的文化和获取自由而抗争的西藏人民而言，标志着一个意义非凡的时刻，其激励着藏人将再接再厉，尽管西藏民众正面临着中共日益加剧的压迫。为了阻止藏人庆祝尊者的九十诞辰，去年，当7月6日临近之际，中共下令在西藏的寺院、城镇及县域内大幅加强警力和军力部署。

March 13, 2026 by rinchen