达赖喇嘛尊者结束拉达克两个多月的修行和传法行程，于当地时间9月4日返回达兰萨拉，受到数万名心中和民众的热烈欢迎。

我们如今已身处21世纪。我认为，现在人们对全球变暖或环境问题已产生了高度的关注。

在我看来，这是一个令人欣慰的迹象。我认为，守护我们唯一的家园——这颗星球，绝不仅仅是政府的责任；全人类、每一个个体都责无旁贷。无论是生态环境问题，还是全球变暖现象，其影响往往并非显而易见。正因如此，这是一个极其严肃且重大的议题。

变革始于个体。将关注并解决这一全球性问题融入我们的日常生活，应当成为我们生活的一部分。因此，在日常生活中，我们应当时刻保持审慎的思考。

只要我——作为一个个体——率先付诸行动，随后便会有十人、百人、乃至十万人相继效仿，最终必将汇聚成一股足以产生深远影响的力量。

近日部分大众媒体与社群平台发表有关“爱泼斯坦档案”之报导，并试图将达赖喇嘛尊者与杰弗瑞‧艾普斯坦联系起来。

我们在此明确确认：达赖喇嘛尊者从未与杰弗瑞‧爱泼斯坦会面，亦未曾授权任何人以尊者名义，与其进行任何形式之会面、联系或往来。
特此澄清，以正视听。

达赖喇嘛办公室
2026年2月8日

(中文文本和图片来源：第四世达赖喇嘛官方国际华文网站)

达赖喇嘛尊者于10 月 22 日致函日本自由民主党总裁及众议员高市早苗当选日本首相。

达赖喇嘛尊者在贺函中写道：“毫无疑问，您数十年的公共服务经验，将有助于您在日本历史的关键时刻带领国家前进。当今世界正面临重大挑战，而日本作为一个曾因核武器攻击而遭受巨大痛苦的国家，始终坚定地引领着全球和平的努力，积极倡导核裁军。特别是在当今世界诸多地区动荡不安、充满不确定性的时刻，通过对话与外交手段共同解决问题，显得尤为重要。”

尊者继续写道：“除了您个人的成就之外，我也非常欣喜地注意到，日本选出了首位女性首相。我相信，女性往往更富有慈悲心，更能体察他人的情感；这些品质是我从我慈爱的母亲那里首先学到的。科学研究也表明，在慈悲心方面，女性对他人的痛苦更为敏感。因此，我深信，如果世界上有更多的女性领导人，世界将会变得更加理解与和平。”

尊者最后写道：“谨祝您在应对未来种种挑战与机遇的过程中，成就卓越功业，不仅增进日本人民的安乐福祉，也为整个世界的和平与幸福贡献力量。”

（汉译版来源： 《西藏之页》 ）

值此我九十岁生日之际，我了解到，包括藏人社区在内，世界许多的地方的善男信女和朋友们聚集在一起，举行庆祝活动。我特别感激你们许多人利用这个机会参与到弘扬慈悲、热心和利他精神的重要性的活动中。

我只是一个普通的佛教僧人；我通常不参加生日庆祝活动。不过，既然你们以我的生日为主题举办了各种活动，我愿借此机会，分享我的一些想法。

追求物质层面的发展固然重要，但专注于获得内心的平静更加重要，其实现的途径为通过培养一颗善良的心和充满慈悲的心。慈悲待人不仅对亲近的人，而且对每一个人；慈悲不仅关乎亲朋好友，更关乎每个人。如此，我们才能为世界变得更美好而做出贡献。

至于我自己，我将继续致力于弘扬人类共同价值、促进宗教和谐，倡导对古印度智慧的重视—其阐释了心识与情绪的运行机制，再者是保护和推广西藏文化遗产——其中所蕴含的心灵的宁静和慈悲的理念，对世界做出贡献的潜力巨大。

在日常生活中，我从佛陀和诸如寂天菩萨等印度大德的教言中汲取毅力和勇气，并努力秉持他们的祈愿：

乃至有虚空，以及众生住，愿吾住世间，尽除众生苦。

感谢你们借我寿辰之机，致力于修习内心的安宁与慈悲。

扎西德勒，祝好！

 达赖喇嘛
2025 年 7 月 5 日

（原文为英文）