在假期，您也许想阅读一本或几本相关西藏的英文书，下列是国际声援西藏运动 (ICT)的工作人员向您推荐的几本书。

《心对心—-关于对我们珍贵星球的爱与希望的对话》；达赖喇嘛尊者和帕特里克·麦克唐纳著

HEART TO HEART
A Conversation on Love and Hope for Our Precious Planet
By: His Holiness the Dalai Lama and Patrick McDonnell

ICT President Tencho Gyatso says: “Every page has beautiful illustrations by Patrick and the words of His Holiness. The story is of a panda who looks to all the things going on in the world and wants to do something. He comes to Dharamsala, the exile home of His Holiness, to find inspiration, and His Holiness gives him beautiful advice. Patrick McDonnell has generously donated proceeds from the book to ICT. So you’ll be helping ICT as you purchase the book, and it’ll also bring you joy and happiness in your life, and if you gift it to others, in their lives as well.”

《现代藏人文集》; 丹增德吉编著

THE PENGUIN BOOK OF MODERN TIBETAN ESSAYS
By: Tenzin Dickie

ICT Research Officer Tenzin Norgay says: “This book is marvelous for the fact that this is written by Tibetan writers. It has 28 essays written by 22 authors who are the best writers currently writing on Tibet in Tibetan, English and Chinese. And it covers a range of topics from food, love, comedy, you name it. It’s a feast of Tibetan literature.”

《达赖喇嘛特使的回忆录—-追求西藏统一的一生》；嘉日洛珠坚赞著

THE DALAI LAMA’S SPECIAL ENVOY
Memoirs of a Lifetime in Pursuit of a Reunited Tibet
By: Lodi Gyaltsen Gyari

ICT Chief Administrative Officer Lesley Rich says: “I’m biased as Lodi was my mentor. He passed away in 2018, and his memoirs were published posthumously. In the book, Lodi Gyari talks about his devotion to His Holiness the Dalai Lama, his commitment to nonviolence and always keeping the Tibetans inside Tibet at the forefront of his mind throughout the dialogue process. Direct communication is the only viable way to resolve the situation in Tibet. Lodi Gyari’s book provides the guidance necessary to get us back to the negotiating table.”

《西藏勇士—-阿丁和康巴人为国家自由而战的故事》; 嘉央诺布著

WARRIORS OF TIBET
The Story of Aten and the Khampas’ Fight for the Freedom of their Country
By: Jamyang Norbu

ICT Deputy Director for Chinese Outreach Rinchen Tashi says: “This is the story of a Tibetan warrior named Aten and his people in Nyarong, Kham, Tibet. The peaceful lifestyle in Tibet was shattered by the invasion of Communist China in the 1950s. In this book, Aten tells of blood battles and the terrible suffering of his people and finally the murder of his family and his escape across the Himalayas to Dharamsala in northern India. I really, really wish you read this book to see how important it is to support the freedom of Tibet.”

《远离世界屋脊——与西藏难民游历四大洲》; 叶艾米著

FAR FROM THE ROOFTOP OF THE WORLD
Travels among Tibetan Refugees on Four Continents
By: Amy Yee

ICT Communications Officer Ashwin Verghese says: “This is an amazing book because it shows Tibetan exiles as not just serene monks or faceless victims of oppression, but as actual human beings whose lives are full of hopes and dreams, disappointments and resilience. The book also includes a foreword by His Holiness the Dalai Lama and a testimonial from ICT President Tencho Gyatso, so I recommend you check it out!”

就不久前在旧金山亚太经合组织领导人峰会期间，亲中共组织对藏人、维吾尔人、华人抗议人士实施的暴力和骚扰行为，美国国会及行政当局中国委员会的成员与人权倡导人士于12月12日上午在华盛顿举行新闻发布会 。

在会上多人发言并讨论了亲中共组织在旧金山举行的拜登-习近平会议期间袭击和恐吓藏人、维吾尔人以及华人的情况。

众议员斯蒂尔发言时说，她的父母是从朝鲜逃亡到美国的，所以她知道共产主义是如何运作的。 她说，我们在这里向中共发出强烈的信息，要求中国停止侵犯人权的行为。

众议员克里斯·史密斯 在谈到在旧金山举行的拜登与习近平会议期间抗议者遭到亲中组织暴力袭击的事件时说：“这些（遭受暴力袭击的）人是最优秀、最勇敢、最聪明的人，但他们却受到了可怕的虐待。”

中国人权组织的周峰锁表示，“面对中共的暴力行为，我们需要很大的勇气。一些抗议者曾在中国遭到殴打，现在他们又在美国遭到殴打。”  “我的藏人朋友曲色青弥头部被击中数次，”  他说， “这就是我们在美国面临的情况。”

香港维权人士郭凤仪说：“我真的希望我们能够更加关注跨国镇压。”

西藏自由学生组织的白玛卓玛 谈到亲中国组织拉扯西藏抗议者在停车场举着的横幅，差点把他们从几层楼扔到地上的恐怖景象。白马说，许多西藏抗议者只是青少年。 抗议者遭到跟踪、袭击、向他们扔沙子等等。三名藏人学生的手机被盗并扔进了水里。

白玛说： “像《促进解决中国-西藏冲突的法案》这样的立法是中共不希望人们听到的。 支持此类立法至关重要。

维吾尔裔美国人艾尔菲达尔·伊尔特比尔表示，中国的国家恐怖已经蔓延到美国并控制了这里的维吾尔公民。谈到维吾尔人、西藏人和华人抗议者时，她说： “在旧金山，我们就像兄弟姐妹一样我们将继续这场战斗，直到我们都获得自由”。

一名华人抗议者说他在旧金山遭到亲中共组织的残酷殴打。 他呼吁警方调查袭击者与中共之间的联系。

下面的油管链接上可以观看美国国会及行政当局中国委员会就在旧金山亚太经合组织领导人峰会期间，亲中共组织对藏人、维吾尔人、华人抗议人士实施的暴力和骚扰行为发布的新闻发布会。

在即将于 12 月 7 日至 8 日在北京举行的第 24 次中欧峰会之前，国际声援西藏运动敦促欧盟确保将解决西藏与中国冲突列入议程。

欧洲理事会主席查尔斯·米歇尔和欧盟委员会主席乌尔苏拉·冯德莱恩在代表欧盟的高级代表何塞普·博雷利的陪同下，将分两次会见中国国家主席习近平和国务院总理李强。 这将是2019年以来首次面对面的中欧峰会。焦点将是中欧关系的状况以及包括乌克兰和中东在内的国际问题。

国际声援西藏运动欧盟政策主任文森特·梅滕（Vincent Metten）表示：“鉴于西藏在整个亚洲地区的战略重要性，我们呼吁米歇尔主席和冯德莱恩主席将至今尚未得到解决的西藏-中国冲突和西藏人民的人权状况恶化的情况纳入中欧峰会上讨论的议程，并敦促中国恢复中藏对话进程。”

非暴力抵抗的重要性

近年来，特别是习近平成为中华人民共和国主席后，西藏局势严重恶化。 藏人的宗教和文化权利、言论自由、集会和结社自由以及社会和经济权利都受到广泛限制。 一个真实而自由奔放的藏民族文化的生存受到中共殖民政府实施的“华化”激进政策的严重威胁——寄宿学校和学前教育制度导致了超过 100 万藏族儿童与家人、母语和本民族文化的分离。

欧洲理事会在今年6月30日通过的关于中国的结论中，再次重申了欧盟对中国整体侵犯人权以及西藏局势的关切。 上个月，欧洲议会外交事务委员会还通过了一份关于欧盟与中国关系的报告，谴责“中国在西藏实施的同化政策，其侵犯了西藏人民的教育、宗教、文化和语言权利，并最终威胁到根除西藏文化和民族特性”。 中欧峰会是跟进上述问题上欧盟的立场并敦促中国在这些方面做出改变的重要机会。

在中东和欧洲等地区暴力不断升级的这个时代，欧盟对西藏人民争取人权的非暴力斗争的支持具有至关重要的意义。 随着全球性冲突加剧，亚太地区的紧张局势不仅影响到台湾和南海，还影响到喜马拉雅地区，倡导和平势在必行，西藏对非暴力的践行就是一个有力的例子。 通过支持藏人非暴力争取人权和自由的斗争，欧盟不仅维护了基本人权原则和核心价值观，而且展示了逆境中非暴力抵抗的重要性，促进了内亚地区的和平与稳定。

旨在加强美国推动中国与达赖喇嘛特使谈判解决西藏与中国的长期冲突的《推动解决西藏问题法案》，众议院外交事务委员会在2023 年 11 月 29 日举行的加价听证会上一致投票通过，现在该法案可以提交众议院审议。

该法案是去年由马萨诸塞州民主党众议员吉姆·麦戈文（Jim McGovern）和德克萨斯州共和党参议员迈克尔·麦考尔（Michael McCaul）以及俄勒冈州民主党参议员杰夫·默克利（Jeff Merkley）印第安纳州和共和党参议员托德·杨（Todd Young）提出的立法修订版。 ——将向中国政府施压，要求其恢复与达赖喇嘛特使或西藏人民民主选举产生的领导人的谈判。 自2010年以来，对话进程一直陷入停滞。

该法案还将驳回中国有关西藏自古以来就是中国的一部分的说法，认为这是不准确的，并将授权国务院积极反击中国就西藏历史、西藏人民、西藏的机制等有关方面的虚假信息。

几天前，美国总统乔·拜登在旧金山亚太经合组织峰会期间会见了中国领导人习近平，白宫称拜登在与习会晤时表示对中国在西藏侵犯人权的行为担忧。

委员会主席、德克萨斯州共和党众议员迈克尔·麦考尔（Michael McCaul）是该法案的主要发起人之一，他说：“首先，我要感谢那些代表伟大的西藏民族出席会议的人，一个被中国共产党压迫了这么多年的民族。我们欢迎你们，我们很高兴迎来这个伟大的日子，我预计，这项西藏相关的决议在本委员会通过后，将其移交给众议院，在那里通过后，将在参议院获得通过 ，然后将会签署成为法律。”

该法案的另一位主要发起人、马萨诸塞州民主党众议员吉姆·麦戈文在一份声明中表示：“我很自豪能够发起这项法案，而且我很自豪它在本周得以提出。 根据国际法，藏人是有权决定自己命运的民族。 根据国际法，人们也有了解真相的权利。

事实是，西藏并不像中国政府声称的那样一直是中国的一部分。 我的法案要求国务院反制中华人民共和国有关西藏、其历史及其机构（包括达赖喇嘛）的虚假信息。 我呼吁中国政府不要在西藏历史上撒谎，而应重启与达赖喇嘛的对话，以解决西藏与中国之间长期存在的争端，并尊重西藏人民的愿望。”

纽约州民主党众议员格雷戈里·米克斯 (Gregory Meeks) 表示：“我支持众议员吉姆·麦戈文 (Jim McGovern) 和主席麦考尔 (McCaul) 提出的这项法案，因为长期以来，北京镇压西藏人民，并逃避与达赖喇嘛及其代表通过对话解决西藏问题的承诺。我对北京持续淡化西藏人民独特的宗教、文化、语言和历史特征的行为深表关切……这是一项重要且非常及时的法案。”

美国国会及行政部门中国委员会主席、新泽西州众议员克里斯·史密斯 (Chris Smith) 表示：“该法案授权国务院采取行动，反击中国共产党针对西藏的宣传，包括有关西藏历史和机构的宣传。仅出于这个原因，就应该支持它。 在无神论共产党声称未经他们批准达赖喇嘛不能承认继任者之时，提出这项法案的是及时的，其发出的是正确的信息，即本届国会与西藏人民及其争取自由和基本人权的斗争站在一起。”

弗吉尼亚州民主党众议员格里·康诺利 (Gerry Connolly) 表示：“几年前，我有幸在印度北部的达兰萨拉会见了达赖喇嘛，亲眼目睹了西藏领导层被迫生存在流亡中的情况。西藏是一个独特的文化，它有独特的身份……我认为这项法案是国会的一项重要声明，我很高兴的想投票支持它。”

宾夕法尼亚州共和党众议员斯科特·佩里 (Scott Perry) 表示：“奇迹永远不会停止。 我和麦戈文主席在某个问题上持同一立场。 当两党合作能够实现时，真是太棒了。”

南卡罗来纳州共和党众议员乔·威尔逊 (Joe Wilson) 表示：“自 1950 年中共独裁毛泽东非法入侵主权国家西藏以来，达赖喇嘛一直在推动和平……中国继续进行文化灭绝，宣布西藏不存在，并把国际上对西藏的同用名字“Tibet”试图改为“Xizang”。我非常同意我的同事斯科特·佩里议员的观点，即这应该成为通过立法的开始，以支持西藏人民并反对中共在西藏实施的种族灭绝政策。”

国际声援西藏运动主席丹曲嘉措表示：“今天，众议院外交事务委员会在推进《解决西藏问题法案》方面迈出了重要一步，并重新点燃了西藏人民的希望，即国际社会更加支持达赖喇嘛为和平解决西藏与中国冲突所做的努力。

通过这项立法，美国政府将明确表明，西藏与中国的冲突必须通过对话解决，并且美国将根据国际法继续将此作为焦点。 国际声援西藏运动向提出该法案的国会议员以及今天使其从众议院外交事务委员会投票通过的成员表示感谢。 我们期待国会进一步支持《解决西藏问题法案》，使其尽快通过并成为法律。”

《解决西藏问题法案》中指出：

• 西藏与中国之间的冲突未解决以及西藏的法律地位仍有待国际法确定作为美国的官方政策；

• 承认藏人有自决权，而中国的政策禁止他们行使这一权利；

• 指责中国未能像大家期望的那样参与与达赖喇嘛或其代表对话；

• 中国声称西藏自古以来就是中国的一部分提法视为对历史的曲解；

• 授权西藏问题特别协调员办公室对抗中共关于西藏历史、西藏人民、西藏的相关机构以及达赖喇嘛的宣传；

• 明确西藏不仅包括中国所谓的“西藏自治区”，还包括被划入中国的甘肃、四川、青海和云南等省的西藏地区。

《促进解决西藏与中国争端法案》指出，美国的政策是，西藏与中国之间的争端必须根据包括《联合国宪章》在内的国际法，通过无条件对话以和平方式解决。

该立法补充说，美国应该：

推动中国政府与达赖喇嘛或其代表或民选藏人领袖之间进行无先决条件的实质性对话。 美国还可以探索改善对话前景的活动，从而就西藏问题达成谈判协议。

与其他政府进行多边的协调工作，以实现通过谈判达成西藏问题解决的协议为目标。

鼓励中国政府让满足西藏人民关于其独特的历史、文化、宗教和语言特性的愿望。

国际声援西藏运动对参议员黛安·范斯坦的逝世深表哀悼，她是西藏和达赖喇嘛尊者的长期朋友。她在美国在过去几十年里通过的很重要的西藏相关的法案方面发挥了主导作用，而且为通过谈判解决中国占领西藏的问题的工作上也出过不少力。

国际声援西藏运动主席丹曲嘉措表示：“范斯坦参议员是美国政坛上对西藏人民产生了巨大影响的重要人物之一。 她和丈夫理查德·布鲁姆都是国际声援西藏运动的坚定支持者。 她作为参议员、市长、公民、领导人和朋友，在工作上做出的杰出贡献，将继续会活在我们的心中。我们国际声援西藏运动向范斯坦参议员的家人表示祈祷和衷心慰问。”

与 范斯坦 及其家人关系密切的已故 国际声援西藏运动 执行主席 嘉日·洛珠在 2014 年的《我个人的感谢之词》中写道：“参议员黛安·范斯和她的丈夫 理查德·布鲁姆值得特别提及。 他们坚持不懈地努力，甚至专程前往中国，携带达赖喇嘛尊者致江泽民主席的私人信件。”

在去年出版的嘉日·洛珠的新书《一生追求西藏统一，达赖喇嘛特使回忆录》一书中补充道：“范斯坦参议员和理查德·布鲁姆的兴趣非常具体。 他们这样做是为了他们深爱和尊敬的朋友达赖喇嘛，也是为了身处困境中的西藏人民。 事实上，他们的不懈努力在（中国）国家主席江泽民决定与我们开始非正式讨论中发挥了重要作用。”

西藏政策法案

范斯坦是参议院《西藏政策法》的主要民主党发起人，这项开创性的法律将于明天（9 月 30 日）迎来其 21 周年纪念日。去年，在该法案成为法律 20 周年之际，在国际声援西藏运动举办的庆祝活动上，范斯坦发表一段视频讲话 。

她在讲话中说：“我非常自豪能够在参议院支持这项法案，因为西藏在我和我已故的丈夫理查德·布鲁姆心中占有特殊的地位……”  她还说： “我经常想起达赖喇嘛尊者说的话，‘和平与慈悲应该指引我们所有人’。 如果你仔细想想，这是一个多么强有力的话语，世界现在需要听到它。”

《西藏政策法》将美国对西藏的政治和纲领性支持编入法典。 该法律使美国在西藏问题上的核心目标是促进中国政府与达赖喇嘛特使之间的对话； 将西藏问题特别协调员的职位编入国务院； 并解决了西藏人民面临的一系列其他问题。

国会金质奖章

范斯坦还是第十四世达赖喇嘛国会金质奖章法案在参议院的主要民主党发起人，该法案使这位西藏领导人于 2007 年 10 月 17 日在美国国会大厦圆形大厅接受了美国最高平民荣誉——金质奖章。

范斯坦与时任总统乔治·W·布什、时任众议院议长、加利福尼亚州民主党人南希·佩洛西、现任参议院少数党领袖、肯塔基州共和党人米奇·麦康奈尔、其他国会领导人以及诺贝尔和平奖获得者埃利·威塞尔一起参加了给达赖喇嘛颁发国会金质奖章的仪式。

范斯坦在仪式上说道“这个世界充满了冲突和冲突。 但达赖喇嘛超越了这个世界，给我们带来希望，”。 “认识他就是懂得慈悲。 听他的话就是学习智慧。 靠近他就会感受到一些非常特别的东西的存在。 这个人一直是和平与同情心的一股安静的力量。 他激励人们超越狭隘、自私的利益，找到帮助他人的力量。 我很幸运能够称达赖喇嘛为朋友近三十年。”

西藏的长期支持者

1978 年，范斯坦通过她的丈夫理查德·布鲁姆 的介绍认识了达赖喇嘛尊者，同年她成为旧金山第一位女市长。

1979 年 9 月，作为市长的她邀请并欢迎达赖喇嘛尊者来到旧金山，并向他赠送了这座城市的钥匙， 这也是尊者首次访问美国的。

她在整个政治生涯中一直在支持达赖喇嘛和西藏人民。

就在去年，范斯坦在国际声援运动的西藏游说日期间会见了几位藏裔美国人和来自加州的西藏支持者。