我想向诸位表达新年的问候！
藏人，包括藏地内的藏民们，可能会借此机会庆祝新年，因此我想向诸位说声 “新年快乐！”我相信，无论各位的条件为何，至少在精神上，今天您已收 到达赖喇嘛的新年问候，这应该会让您感到安慰。
更重要的是，我们应该认真分析去年做了些什么。
如果您正当度过去年的时光，即尽可能帮助他人、服务他人，至少没有伤害他人，这就叫“度过有意义的人生”。 反之，过度的自私思维、利用他人，则非正当地度过人生。 如果某人是以后者的态度自居，现在是新年的开端，您应这么思考： “过去已经过去，但从新年、下一刻起，虽然身体保持原样，名字也没变，我却要以慈悲充实 生活，让生活过得更有意义！”这是我想述说的内容，也是对诸位的新年问候。
同时，过年都会办新年派对，也会饮酒作乐。 饮酒虽会带来短暂的快乐，但饮酒过多，最终会以打斗收场。 如此一来，新年便不快乐，等同亲手葬送“新年快乐”。
“新年快乐”应该要在很宁静、很温和的状态下度过，不仅是新年，一整年更应如此。
来源：达赖喇嘛尊者官方脸书